Über mich

Privat bin ich verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Familie ist ein wichtiger Teil meines Lebens - mit all den schönen, bereichernden und manchmal auch herausfordernden Seiten, die das mit sich bringt.

 

Auch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll die Auseinandersetzung mit sich selbst sein kann. Sich selbst besser zu verstehen, eigene Muster und Bedürfnisse zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln, kann einen Unterschied machen - im eigenen Erleben und im Alltag. Diese persönliche Auseinandersetzung ist für mich ein wichtiger Teil von Entwicklung und Selbstverantwortung.

​

HALTUNG

Ich sehe in jedem Menschen die Fähigkeit, sein Leben aktiv zu gestalten und Entwicklung möglich zu machen. Dabei geht es für mich nicht darum, die Vergangenheit zu verändern, sondern den eigenen Umgang mit ihr neu zu verstehen und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.

Veränderung entsteht dort, wo Verstehen zu Erleben wird und neue Erfahrungen im Alltag möglich werden. Denn viele unserer Erfahrungen sind nicht nur kognitiv, sondern auch emotional, körperlich und im Nervensystem verankert. Deshalb betrachte ich Veränderung auf mehreren Ebenen und beziehe neben Gedanken und Gefühlen auch die Körperwahrnehmung mit ein.​

​

MEINE ROLLE

Ich verstehe mich nicht als Ratgeberin, die fertige Lösungen vorgibt, sondern als Begleiterin in einem gemeinsamen Prozess. Ich halte einen sicheren und wertschätzenden Rahmen, spiegele Wahrnehmungen und unterstütze dabei, eigene Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, was im eigenen Leben wirklich trägt.

Eine tragfähige therapeutische Beziehung ist für mich dabei die Grundlage. Auch schwierige Gefühle dürfen Raum bekommen, ohne Bewertung und ohne den Druck, sie sofort verändern zu müssen.

​

VERÄNDERUNG BRAUCHT ZEIT

Ich glaube nicht an schnelle Lösungen auf Knopfdruck. Nachhaltige Veränderung ist ein individueller Prozess, der Zeit, Sicherheit und die Bereitschaft braucht, sich selbst wirklich zu begegnen.

Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell etwas „wegzumachen“, sondern darum, neue Erfahrungen zu ermöglichen, die sich Schritt für Schritt auch im Alltag verankern - kognitiv, emotional und körperlich.